Home

Onze lessen worden in kleine groepen gegeven. Hierbij wordt gebruik gemaakt van de Pilates Spring Boards, Pilates ringen, fitness elastieken, gewichtjes en Toning balls. Door de Spring Boards is het mogelijk om in groepsverband oefeningen te doen die anders alleen in de Personal Trainingen aan bod zouden komen.

Naast de groepslessen is het ook mogelijk om Personal Trainingen te volgen. Hierbij kan gebruik gemaakt worden van de originele Pilates apparaten.

Joseph H. Pilates zei:

  • Na 10 lessen voel je het verschil

  • Na 20 lessen zie je het verschil

  • Na 30 lessen heb je een compleet nieuw lichaam