Persoonlijke ervaringen

Persoonlijke ervaringen van klanten:

Of ik een stukje wilde schrijven voor op de website, was wat Mirjam me vroeg.

Ik gaf als antwoord dat ik dat heel graag wilde doen omdat ik op deze manier iets voor haar terug kan betekenen.

Ik zeg (nog) niet dat Pilates mijn leven heeft verbeterd maar ik zeg wel mijn figuur!!!

Helaas hoor ik bij de mensen die en op hun voeding moeten letten en in beweging moeten blijven om op gewicht te blijven.

Door minstens 3x in de week te sporten, te 'Sonja Bakkeren' en discipline viel ik bijna 20kg af.

Daar was ik super blij mee! Maar nu zocht ik iets qua sport wat bij mij de puntjes op de i zouden zetten.

Pilates had ik al langer in mijn hoofd, ik had immers het beeld van (inmiddels droog getrainde) Madonna in mijn hoofd en die heeft dat zo gekregen door deze sport te beoefenen! Maar helaas in de regio van Roosendaal was er niets te vinden, totdat daar ineens bij Google onder "Pilates Roosendaal" Teazer Pilates te voorschijn kwam!!! Ik heb meteen een mailtje gestuurd met de vraag of ik een proefles mocht komen doen en daarna is het virus begonnen. Op dinsdag , donderdag en zaterdag lig ik standaard bij Mirjam op de mat.

Voor mij is het ook een soort van ontspanning door inspanning.

Op een prettige manier weet Mirjam de lessen altijd gevarieerd te houden. Vooral oefeningen voor je buik en benen, maar eigenlijk komt alles wel voorbij. Als ik wegfiets heb ik altijd een voldaan gevoel.

In het begin gingen de oefeningen best moeizaam en was het voor mij erg confronterend dat ik iets niet kon wat de rest van de groep wel deed. Dat was absoluut een motivatie voor mij om door te zetten. En inderdaad zoals Mirjam zei: "Dat komt vanzelf joh!" Na een paar weken zag ik dan ook al resultaat.

Het stukje 10-20-30 lessen is absoluut waar!!!

Het is leuk als een mede Pilates beheerser naast je op de mat tegen je zegt: "Bij jou zie je zo goed het verschil in je figuur met het begin, knap hoor!" En dat had ik al in een half jaartje bereikt!

In Teazer Pilates vind ik in een ontspannen sfeer, met persoonlijke aandacht een ideale manier om in beweging te zijn!

Ilse, 34 jaar

Al van kleins af aan hou ik van dansen en sport en ben dan ook jarenlang gemiddeld 6 uur per week op de sportschool te vinden geweest waar ik allerlei verschillende groepslessen volgde in combinatie met fitness. Daar maakte ik voor het eerst kennis met Pilates.

Na een moeizaam herstel na een bevalling met serieuze bekkenpijn problemen, 17 maanden fysiotherapie en revalidatie ging ik met mijn trainingsschema terug naar de sportschool en daar weer aan de slag met de oefeningen in de fitness. Een sportinstructeur adviseerde me om Pilates te gaan volgen. Dit zou juist heel goed zijn voor mensen met rug en/of bekkenklachten.

En inderdaad; Mijn herstel ging zo veel sneller! Mijn rug en bekken werden duidelijk getraind met al die oefeningen en ook mijn buikspieren werden goed aangepakt waardoor het korset verstevigde en ik letterlijk stabieler werd en mijn balans ook terug kreeg. Een extra cadeautje was dat ik ook nog eens mijn zwangerschapskilo''s effectiever verloor dan met welke sport ook! Mijn lichaam veranderde Lenig ben ik altijd geweest, dat is eigenlijk voor mij zelfs soms een handicap; door mijn hypermobiliteit kan mijn heupgewricht uit de kom schieten. Bij Pilates kon ik dit prima controleren. Nu verlengde ik mijn spieren met de pilates oefeningen en verdween er meer vet op mijn heupen dan ooit was gelukt met al die andere sporten.

Het was dan ook meteen merkbaar voor mijn lichaam op het moment dat de lessen Pilates stopte op die sportschool en ik weer terug viel in mijn klachten en blessures.

Ik was dan ook ontzettend blij toen ruim 2 jaar later Mirjam haar Pilates studio opende!

Pilates geeft mij naast het herstel/verstevigen van mijn bekken/ rug en uiteraard alle spieren die je maar kunt bedenken ook een heerlijk ontspannen gevoel. Bij iedere les voel ik na de eerste oefeningen me lichter in mijn hoofd worden, ik laat letterlijk alles los en ontspan me volledig.

Het zijn fijne oefeningen en een les zit zodanig in elkaar dat je alles meepakt van je lichaam. Het fijne is ook dat Mirjam haar leerlingen allemaal individueel ook goed in de gaten houdt en precies weet wat voor alternatieven ze kan aanbieden als je ergens een beperking of klacht hebt.

De één gebruikt een balletje als hulpmiddel tegen bijvoorbeeld het holtrekken van de rug, de ander krijgt een kussentje en weer een ander een aanwijzing voor een betere houding.

Dat is echt Mirjam haar specialiteit! Ze is gedreven in haar vak en gepassioneerd. Verdiept zich ook in de blessures en klachten van haar leerlingen.

De lessen zijn groepsgewijs, maar toch kan ieder op zijn/haar eigen tempo de les volgen.

Ook is er op zijn tijd ruimte voor een grap en een grol in de les, wat het extra ontspannen maakt. Een rustgevend muziekje en een aromageurtje door de ruimte versterken die fijne sfeer alleen maar.

Het liefst zou ik iedere dag gaan, zo fijn vind ik het!!

Denise, 33 jaar

Ik ben sinds september 2010 lid bij Teazer Pilates.

Het eerste wat me aansprak tijdens de lessen was de relaxte en ongedwongen sfeer en ik voelde me er meteen op mijn gemak.

Er wordt hard gewerkt, maar er is ook ruimte voor een geintje op zijn tijd. Het aantal personen per lesuur is met opzet klein gehouden, zodat er ruimte is om aan iedereen persoonlijke aandacht te geven. Ook als je lichamelijke klachten hebt of tijdelijke blessures, worden die per geval bekeken en worden de oefeningen aangepast. Ik heb zelf sinds mijn jeugd rugklachten en op advies van Mirjam ben ik met de lessen Pilates begonnen en de klachten zijn al beduidend minder geworden omdat ik nu veel bewuster met mijn lichaam bezig ben.

Er wordt tijdens de lessen ook veel aandacht geschonken aan je houding en ik merk dat ik daar nu gedurende mijn dagelijkse bezigheden ook bewuster mee bezig ben.

Tijdens het lezen van dit stukje zul je wel gemerkt hebben dat ik erg enthousiast ben over deze vorm van sporten, maar wat wil je nog meer, intensief bezig zijn met je lichaam, je houding verbeteren, een strakker lijf, afname van je klachten en er nog plezier in hebben ook!

Een aanrader voor iedereen, man of vrouw,jong of oud.

Mirjam, tof om bij jou op deze manier te sporten, heel veel succes met je studio!!!!

Sportieve groet,

Jo, 63 jaar